Medita mientras CREAS

Aquí encontrarás todo un Universo de Bienestar y Creatividad.

Queremos inspirarte aprender cosas nuevas y que juntas creemos hábitos y rituales cotidianos que nos lleven a vivir una rutina más balanceada y creativa.  

Crear para meditar

Aquí encontrarás todo un Universo de Bienestar y Creatividad.

Queremos inspirarte a aprender cosas nuevas y que juntas creemos hábitos y rituales cotidianos que nos lleven a vivir una rutina más balanceada.

Universo de Bordado

Todo lo que tienes que saber para bordar y meditar activamente mientras lo haces.
Un paso a paso para que aprendas desde cero y a tu ritmo con  las mejores herramientas 😉

¿Aprovechas tu
tiempo libre?

Vivimos vidas ocupadas con múltiples responsabilidades, roles y trabajos. Necesitamos del ocio como una método para generar bienestar, sentirnos bien emocional, físico y espiritualmente.

¿Aprovechas tu tiempo libre?

Vivimos vidas ocupadas con múltiples responsabilidades, roles y trabajos. Necesitamos del ocio como una método para generar bienestar, sentirnos bien emocional, físico y espiritualmente.

¿Qué es meditar activamente?

Meditar activamente significa centrar tu atención en cada movimiento repetitivo que realizas; puntada a puntada, respiración a respiración. Mientras que creas encuentras la posibilidad de llegar a nuevas ideas y formas de disfrutar los procesos; porque aquí lo que más importa es el camino, no el resultado. 

Incorporar el hábito de este tipo de meditación tiene muchos beneficios emocionales, mentales, físicos y espirituales. Puedes meditar activamente bordando, leyendo, pintando, estudiando tarot o realizando cualquier actividad en la que te entregues totalmente a vivir el presente sin dejarse llevar por distracciones, como el celular además si nunca has meditado es una forma muy fácil y divertida de empezar. 

Lo que dicen mis alumnas

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Soy

Naty

La creadora de 25 ALAS. Soy una mujer intensa, soñadora, un poco dramática, amo hablar de mis emociones y de la cotidianidad.

Me apasiona vivir de forma creativa, me generara bienestar; amo meditar activamente a través de las manualidades hace que me conecte conmigo misma, con mis emociones y con otros.

Soy

Naty

La creadora de 25 ALAS. Soy una mujer intensa, soñadora, un poco dramática, amo hablar de mis emociones y de la cotidianidad.

Me apasiona vivir de forma creativa, me generara bienestar; amo meditar activamente a través de las manualidades hace que me conecte conmigo misma, con mis emociones y con otros.

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