Descubrí que al realizar estas actividades manuales estaba realizando una meditación activa y me conecte con todos los beneficios de practicar la atención plena y aquí fue cuando empecé a soñar con 25ALAS.
Me apasione por vivir de una forma creativa que me genere bienestar al conectarme conmigo misma, con mis emociones y con otros. Meditar activamente a través de las manualidades es un concepto que llegó para quedarse en mi vida y en la de las personas que son parte de esta comunidad de bienestar que es 25 ALAS.
25 Alas
Nuestra invitación es a hacer una pausa y pensar en nosotras, crear un ritual que nos conecte y que disfrutemos. Aprender nuevas formas de crear y sobretodo de estar. Acá no importa tu profesión, ni tu edad, si no tus ganas de aprender y de incluir en tu cotidianidad diferentes actividades que te genere bienestar.