La creatividad como sistema inmunológico del alma

Probablemente has tenido pensamientos repetitivos, obsesivos o que te bajonean. Para lograr entrar en un estado de relajación mental es necesario tener la intención de hacerlo y practicar alguna técnica de meditación para que la mente haga un pausa en su actividad.

La creatividad como sistema inmunológico del alma

Probablemente has tenido pensamientos repetitivos, obsesivos o que te bajonean. Para lograr entrar en un estado de relajación mental es necesario tener la intención de hacerlo y practicar alguna técnica de meditación para que la mente haga un pausa en su actividad.

¿Que es meditar activamente?

Consiste en realizar movimientos repetitivos, centrando nuestra atención en dicho movimiento; como el de la aguja que entra y sale, de esta manera la mente se concentra en lo que está haciendo y logramos un estado de calma mental.

En los talleres te comparto todo mi conocimiento y experiencia con las manualidades y cómo estas actividades se convierten en métodos de meditación activa y a su vez en formas creativas de construir nuestro bienestar.

Universo de Bordado

Todo lo que tienes que saber para bordar y meditar activamente mientras lo haces.
Un paso a paso para que aprendas desde cero y a tu ritmo con  las mejores herramientas 😉

Aquí no importa tu profesión

ni tu edad, si no tus ganas de aprender y

transformar tu cotidianidad

¿No sabes cómo empezar a bordar?

Aprende aquí tus primeras puntadas para

iniciar en el bordado

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